Tribulus terrestris o que você precisa saber
Tribulus terrestris o que você precisa saber, Informações sobre doses para homens e mulheres, Seus efeitos e benefícios, Informações rápidas e dinâmicas.
Videira de punctura, é erva que faz milagres?
Mais conhecida como Tribulus, muitas pessoas imaginam que esse suplemento se trata de um asteroide anabolizante, porém ele passa longe de ser um hormônio.
Infelizmente nos dias atuais, muitas empresas vendem produtos que prometem milagres, com títulos forçados em suas propagandas, algumas empresas exibem fotos de fisiculturistas segurando o suplemento em suas mãos, e dizendo que foi esse tal suplemento que trouxe aquele físico.
Mas tenha calma! ele funciona sim, mas não faz milagres, porque para ter resultados na musculação é necessário seguir todo o conjunto de uma receita.
Sabemos que o básico para ter ganho de massa muscular é uma boa alimentação, um bom treino, e uma boa noite de descanso.
Mas o Tribulus pode te ajudar a melhorar seus resultados, e eu vou explicar como!
Então funciona mesmo?
Pra um melhor resulto desse suplemento, você precisa adquirir um que tenha níveis de no mínimo 40% de saponina esteroidal, abaixo dessa porcentagem não vale a pena.
Esse suplemento atua no aumento da produção de testosterona, e sabemos que esse hormônio é o responsável por manter e aumentar nossa massa muscular, além de muitas outras funções em nosso corpo.
Naturalmente é considerado níveis normais de testosterona de 300 a 940 nano gramas por decilitro no sangue, quando um homem está com níveis a baixo dessa quantidade ele sente alguns sintomas, como por exemplo: Fadiga, baixo libido, indisposição, fraqueza, depressão, mal humor, problemas de coração, entre outras coisas.
Quando fazemos o uso desse suplemente, ele atua no nosso cérebro na região da hipófise, local responsável por produzir um hormônio chamado de Luteinizente (LH), esse hormônio fiscaliza a quantidade de testosterona que esta em nossa corrente sanguínea, enviando mensagem para o testículos para aumentar a quantidade de testosterona quando percebe que a quantidade esta a baixo do necessário.
Então com testosterona mais alta, melhor desempenho, melhor libido, e melhor e melhor disposição.
Mas há quem diga que para alguns pessoas não valem a pena, pois quando o homem geralmente vai ficando mais velho, a sua produção natural de testosterona cai e o tribulus não aumenta de forma considerável ao ponto de poder trazer ganhos expressivos, então é mais recomendado uma TRT (terapia de reposição de testosterona).
Mas de qualquer forma, o tribulus se mostra extremamente eficiente no aumento do libido sexual em homens e em mulheres, e também não apresente efeitos colaterais indesejáveis.
De forma geral o tribulus ajuda na circulação sanguínea e da pressão arterial, ele proporciona maior vaso dilatação na região dos órgãos sexuais, por isso aumenta muito o libido, facilitando a ereção.
Além de tudo já citado, ele também pode aumentar a quantidade de esperma, aumentando também a fertilidade masculina.
Dosagens para homens e mulheres
Para homens ou mulheres as dosagens recomendadas de 1 á 3 gramas, mas lembrando de comprar um que tenha saponinas esteroidal acima de 40%.
Serve para usar em uma TPC?
Embora ele tenha efeito na produção de (LH) ele não é recomendado para ser usado de forma única em uma TPC, o mais recomendado é usar medicamento como Citrato de tamoxifeno ou clomifeno.
Recomendações finais
Aos invés de ficar tentando aumentar sua testosterona, você pode evitar alguns hábitos que fazem com que sua testosterona baixe, como comer alimentos industrializados, dormir poucas horas, estresse, entre outras coisas.
Aviso Importante: Consulte um Nutricionista para Orientação Personalizada
Agradecemos por acompanhar nosso post no site Dicas Maromba! Para obter orientações nutricionais personalizadas e alcançar seus objetivos de forma saudável, recomendamos que você procure a ajuda de um nutricionista qualificado. Um profissional especializado poderá avaliar suas necessidades individuais, adaptar um plano alimentar adequado às suas metas e garantir que você esteja recebendo os nutrientes necessários para otimizar seu desempenho e recuperação. Lembre-se de que a nutrição desempenha um papel fundamental nos resultados alcançados por meio dos treinos. Buscar a orientação de um nutricionista é essencial para uma abordagem completa e eficaz ao seu programa de condicionamento físico. Não hesite em procurar a assistência de um especialista para obter os melhores resultados possíveis.
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